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2005.01.08

快腸です!

黒豆・黒ゴマの擂ったものをココアに入れて飲んでいます。
飲み始めて20日位かな?
うそみたいに快腸なんです!
2~3日無いのなんてあたり前だったのが・・・
毎日!です!ハイ!!!
黒豆は炒ってからミキサーにかけてすり鉢で擂って・・・
と、やったのですが、「黒豆きなこ」が売ってるんですよね!
黒ゴマだって、「すりごま」があるじゃない!
今度は、それ使うつもりです。
体重は、風邪ぴきの時は1kg落ちたけど・・・
あまり変化ナシ!です~
でも、クリスマス・お正月と続いて、ジムにも行ってないのに変化ないのはいいこととしていま~す。ハハハ・・・
来週からは、ジムにも行ってドロリとした汗でもかいてくるかな~

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