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2006.01.13

スイミングmemo

去年のスイミングmemo
 51250m (64回)
単純に割ると 1回800m泳いだ事になる・・・
月5回。
1月は盲腸で休んだので、月5.8回泳いだ事になるのかな・・・

今年は、1回1000mを目標にする事にしよう・・・
初泳ぎは6日。
きょうで、3回目3000は泳いで来た。
スピードが無くなった。だらだら泳ぎをちょっと変えなくては・・・
でも、ゆっくり体を伸ばして泳ぐと気持いい。
あとジムで、もうちょっと体を動かさないと・・・
体脂肪が減らない・・・(>_<)
運動しに行くんだから、できるだけチャリで行く事にしよう・・・
健康が1番!!(^^ゞ

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